Natur spüren, Kraft tanken.

Ich bringe Dir bei wie Du Dich beim MedizinKraftwandern_Waldbaden mit dem fließenden Wasser, mit dem Baum, in einer Höhle, am Berggipfel usw…. von Sorgen und Schwere entladen, und energetisch auf­laden kannst.

Während dem angeleiteten langsamen, meditativen Barfuß- Gehen in Stille, und an Kraftorten an denen wir verweilen tankst Du Kraft, kommst zur Ruhe, kriegst den Kopf klar, spürst Deine Leichtigkeit und Dein Geerdet -Sein wieder.

Du setzt ganz bewußt Deine 5 Sinne ein und stellst Dich auf Empfang/Aufnahme der Heilenergien der Natur ein. Du willst die wunderbar duftende Luft RIECHEN, wirst jeden einzelnen Schritt am Boden, die ionengetränkte Luft, die Sonne auf der Haut, die Energien des Kraftfeldes Natur SPÜREN. Was macht es Gutes mit mir?

Du SCHMECKST das wunderbare, reine Wildbach- Wasser, Wildkräuter, Fichtenwipfel, Deine langsam und bewußt gekaute Jause.

Du HÖRST die Geschichte die Dir der Bach zumurmelt, der Wind in den Bäumen singt, das Vogelgezwitscher und Insektengesumme. Und Deinen eigenen Atem beim entschleunigten, meditativen Barfuß- Gehen. Daher gehen wir schweigend!

Du SIEHST nicht nur, Du SCHAUST genau, denn Naturerfahrung ist immer erst Naturschau. Schatten und Licht, die Tiere (Feuersalamander, Rehe, Vögel, Maus und Has….), die vielen verschiedenen Farben der Natur (besonderst das Grün wollen wir bewußt aufnehmen, so heilsam ist es!). Die Naturschönheit entdecken und staunen. Deine Verbundenheit mit dem Kraftfeld Natur spüren, Dein Eins-werden damit.

An bestimmten Plätzen machen wir halt, und ich zeige Dir einfache Übungen und Rituale, wie Du die Heilenergien der Naturelemente für Dich nutzen kannst!

Details siehe bitte oben.

Die Übungen sind leicht zu erlernen, und Du kannst sie dann Dein Leben lang im Alltag einsetzen, und Dich in wenigen Minuten…

• entladen (bei Stress)
• aufladen (wenn zu schlappo)
• mit Lebensenergie auftanken,
• regenerieren,
• Dich selbst heilen!

Du brauchst die Übungen nur einmal zu erlernen, und bist ab dann mit effektiven Selbsthilfe- Methoden ausgestattet.

Und ich zeige dir, wie du mit Pflanzen sprechen kannst.

Wofür das denn bittschön? (Augen roll)

Um wieder Teil der lebendigen, beseelten Natur zu werden, in der Du Dich verbunden, geborgen und sicher fühlst.

Auf daß du die Natur, ihre Lebewesen, und Deine eigene Wildnatur lieben lernst.

Dann wird Umwelt zur Mitwelt. Und Schutz der Natur kein geheucheltes Politikum sondern das Natürlichste auf dieser schönen Welt.

Im Dialog mit der (Heil-)Pflanze kannst Du die Natur als Deine Therapeutin und Beraterin entdecken (und so unabhängig von Medizynikern und Coaches sein).

Deine intime Liebesbeziehung mit der Natur gibt Dir Kraft, neue Energie, Lebendigkeit, und macht fröhlich!

Was kann die Geh- Meditation? Mit offenen Augen im meditativen, mit dem Quantenfeld verbundenen Zustand verweilen und kreiieren. Das kann sie. Ja, wow!