Adelheid

Ich bringe Dir bei wie Du Dich beim Waldbaden- Medizinwandern mit dem fließenden Wasser, mit dem Baum, in einer Höhle, am Berggipfel usw…. von Sorgen und Schwere entladen, und energetisch auf­laden kannst.

Während dem langsamen, meditativen Gehen in Stille, und an Kraftorten an denen wir verweilen tankst Du Kraft, kommst zur Ruhe, kriegst den Kopf klar, spürst Deine Leichtigkeit und Dein Geerdet -Sein wieder.

Du setzt ganz bewußt Deine 5 Sinne ein und stellst Dich auf Empfang/Aufnahme der Heilenergien der Natur ein. Du willst die wunderbar duftende Luft RIECHEN, wirst jeden einzelnen Schritt am Boden, die ionengetränkte Luft, die Sonne auf der Haut, die Energien des Kraftfeldes Natur SPÜREN. Was macht es Gutes mit mir?

Du SCHMECKST das wunderbare, reine Wildbach- Wasser, Wildkräuter, Fichtenwipfel, Deine langsam gekaute Jause.

Du HÖRST die Geschichte die Dir der Bach zumurmelt, Vogelgezwitscher und Insektengesumme. Und Deinen eigenen Atem beim entschleunigten, meditativen Gehen. Daher gehen wir schweigend!

Du SIEHST nicht nur, Du SCHAUST genau, denn Naturerfahrung ist immer erst Naturschau. Schatten und Licht, die Tiere (Feuersalamander, Rehe, Vögel, Maus und Has….), die vielen verschiedenen Farben der Natur (besonderst das Grün wollen wir bewußt aufnehmen, so heilsam ist es!). Die Naturschönheit entdecken und staunen.

An bestimmten Plätzen machen wir halt, und ich zeige Dir einfache Übungen und Rituale, wie Du die Heilenergien der Naturelemente für Dich nutzen kannst.

Die Übungen sind leicht zu erlernen, und Du kannst sie dann Dein Leben lang im Alltag einsetzen, um Dich in wenigen Minuten entladen (wenn zuviel Stress), aufladen (wenn zu schlappo), mit Lebensenergie auftanken, regenerieren, heilen kannst! Und zwar kostenfrei, da die Natur so viel schenkt!

Du brauchst nur einmal die Übungen zu lernen, und bist dann mit effektiven Selbsthilfe- Methoden ausgestattet.

Und ich zeige dir, wie du mit Pflanzen sprechen kannst.

Wofür das denn bittschön? (Augen roll)

Um in der Natur deine Therapeutin und Beraterin zu finden (und so unabhängig von Medizynikern und äußeren Coaches zu sein).

Um wieder Teil der lebendigen, beseelten Natur zu werden, in der Du Dich verbunden, geborgen und sicher fühlst.

Auf daß du die Natur, ihre Lebewesen, und deine eigene Wildnatur lieben lernst.

Dann wird Umwelt zur Mitwelt. Und Schutz der Natur kein geheucheltes Politikum sondern das Natürlichste auf dieser schönen Welt.

Deine intime Liebesbeziehung mit der Natur gibt Dir Kraft, neue Energie, Lebendigkeit, und macht fröhlich!

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