Hilf dir selbst mit Meditation durch stressige Zeiten.
Für die Meditation zuhause stelle ich dir Audios zur Verfügung. Ich leite dich durch deine Reise nach innen. Du kannst hier „Kostproben“ herunterladen
Die vier Elemente
Schamanische Heilreisen für zuhause
Vier geführte Meditationen, die dich in eine tiefe Form der Entspannung führen. In diesem Zustand wirst du mit deinen inneren Bilderwelten verbunden und spürst die heilsamen Kräfte des jeweiligen Naturelementes .
Meine ruhige Stimme und Naturklänge geleiten dich auf deiner innere Reise. Bereichert mit den Erfahrungen und Eindrücken kehrst du dann erfrischt, gestärkt und inspiriert in deinen Alltag zurück.
Du spürst dass alle Kraft die wir zum Leben brauchen, in uns liegt. Und hast nun jederzeit Zugriff zu dieser Lebensenergie.
Luft-Meditation „Leichtigkeit“
Das Anhören dieser Meditation macht es dir möglich, Schwere und Enge loszulassen, das eigene Leben aus der Vogelperspektive zu betrachten.
Du findest dadurch vielleicht neue Lösungswege. Leichtigkeit und Freude wird wieder spürbar.
Wasser-Meditation „Reinigen und Fließen“
Das Anhören dieser Meditation hilft dir Enttäuschung, Traurigkeit, Schmerz und Krankheit loszulassen.
Wenn du in einer Sackgasse steckst oder dich emotional erstarrt fühlst. Für Reinigung, emotionale Heilung, zum Loslassen und Freiwerden; um gefühlvoll mit dem Leben zu fließen.
Feuer-Meditation „Erwachen“
Das Anhören dieser Meditation wirkt depressiven Stimmungen, Müdigkeit und Orientierungslosigkeit entgegen.
Du verbindest dich wieder mit deiner Lebensfreude und Motivation und erhältst klare Visionen.
Erden-Meditation „Sicherheit“
Das Anhören dieser Meditation unterstützt dich dabei, Stress und Chaos loszulassen.
Du kommst wieder in deine innere Mitte, findest Ruhe; und spürst Sicherheit, Geborgenheit, Urvertrauen und Gelassenheit.
Schamanen-Trommeln und Rasseln
Wenn du bereits geübt bist, und mit deinem eigenen Thema auf die innere Reise gehen möchtest, um Informationen und Lösungen aus dir heraus zu erlangen, kannst du dich vom Klang der Schamanentrommel oder der Rassel dabei begleiten lassen.
