Ich spür mich, also bin ich!

Ich spür mich, also bin ich!

Seelen-Nahrung und Körper-Glück-RETREAT

  • Wann hast Du Dich das letzte Mal so richtig, richtig gespürt? Dich lebendig gefühlt?
  • Kennst Du Deine wahre wilde Natur?
  • Möchtest Du erfahren, wie selbst­bestimmtes und natur­verbun­denes Leben geht?

…sei willkommen!

zu 8 unvergesslichen Retreat-Tagen am Meer, die dein Leben grundlegend positiv verändern werden.
Adelheid Boll Retreat Impression

8 Tage RETREAT 2. bis 9. September 2021

VERY SPECIAL

Spüre prikelndes Körper­gefühl und
lade dich mit sprühender Lebensfreude auf

Barfuß-Tanzen mit live Trommeln in der Natur

Wild. Sanft. Kraftvoll. Sinnlich. Natürlich. Spürig.

Adelheid Boll Retreat

Regeneriere und tanke Energie auf.

Kraftvolle Rituale in der Natur

die wir am Strand, im Wald, im Wasser…. erleben werden.

Finde Dich in der Natur durch Elemente-Rituale

  • Wasser – Vertrauen und Klarheit finden
  • Erde – Inneren Frieden und Stabilität spüren
  • Luft – Atmen, Singen und Tönen; leicht und klar sein
  • Feuer – 3-Feuer-Ritual: Antwort erhalten auf die Frage „wofür brenne ich“

Trommeln und Tanzen

Prikelnder Safatma Ich-spür-mich-Tanz zu vibrierenden Live Trommeln

Dieses Video präsentiert den Retreat von 2020 im Burgenland. Heuer wird IchSpürMichAlsoBinIch am Meer stattfinden.

Programm

Was bedeutet Retreat?

Auf deutsch Einkehr. Ja, Du kehrst ein- in Dir. Widmest Dich der Innenschau und dem Spüren. In der Geborgenheit der Gruppe.

Und wenn Du Dich mal ausklinken möchtest, dann tust Du dies. Dein Fühlen gibt die Richtung vor.

ICH SPÜR MICH, ALSO BIN ICH.

In Verbindung mit der Natur sein- der eigenen wahren Natur.

In diesen acht Tagen kannst Du Dich jeweils zwei Tage lang einem Natur- Element, und dessen Heilkraft widmen.

Wozu?

Um Vertrauen zu lernen: Vertrauen ins Getragen- Sein vom Großen Wasser. Um wieder tief zu fühlen. Um geschmeidig mit Deinem Leben zu fließen, und Klarheit zu bekommen.

ErdRituale bringen Dir inneren Frieden, Sicherheit und Ruhe. Du kommst endlich! an, und tankst auf.

Leicht und klar wirst Du Dich nach den Luft– Tagen fühlen, wir werden uns dem Atem widmen, singen und tönen.

Und im Drei- Feuer -Ritual bekommst Du die so grundlegenden Antworten auf die Frage „wofür brenne ich?“. Wenn Du spürst wofür Du hier bist und wofür Du brennst, ist der Lebensweg klar, und Du bist vor Burnout und Depression gefeit.

Sprühendes Körperglück. Wir tanzen! Prickelnden Safatma IchSpürMich-Tanz zu Live Trommelrhythmen die vibrieren. Du spürst Deinen glücklichen Körper und Deine Atmung, den Sand unter deinen Füßen, und Deine Lebensfreude.

Und Du kannst auch selbst trommeln und musizieren. Zusammenspielen, zusammenwachsen, uns als Stamm fühlen.

Das Miteinander- Sein, dient uns als Nährboden für Kreativität. Mit unseren individuellen Qualitäten können wir die Gruppe nähren. So bewirkt das eine das andere.

Erkenne deine wahre, wild-echte Natur.

Selbst-Erfahrung

Steh wieder stabil im Leben und gehe innerlich sicher Deinen Lebensweg

Lerne aus Dir heraus, dir selbst zu helfen.

Coach Dich selbst

Für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben

Kehre von dieser Erfahrung mit neu gewonnener Leichtigkeit und gesunder Lebendigkeit in den Alltag zurück…
er wird nicht der gleiche sein!

Was Du schon brauchst:

  • Lust drauf, dich wie damals als Jugendliche/r , auf eine gemeinsame Überlandreise einzulassen. 
  • Die Bereitschaft, Dich filmen und fotografieren zu lassen zum Zwecke der Veröffentlichung.
  • Dein Einverständnis, dass Du während dem Retreat zu 100% handybefreit bist. Retreat= Einkehr. In Dich selbst. Die Welt KANN eine Woche auf Dich warten.

Vorkenntnisse?

……. brauchst du keine! Wer gehen kann, kann auch tanzen. Wer eine Trommel in Händen halten kann, kann sie auch spielen. Wer neugierig ist auf sich selbst, kann tiefe Selbsterfahrung erleben, die nachhaltig gut im Alltag wirkt. Du bist herzlich willkommen- genau so wie du bist!

Neugierig auf dich selbst

In diesem Retreat wird es ganz viel Lehrreiches geben:

über die Naturerfahrung lernst Du Dich selbst zu erkennen, durch Safatma IchSpürMichTanz und die Trommelrhythmen bekommst Du wieder ein gutes Gefühl in deinem Körper, und die Erfahrung von Erdung= Sicherheit in dir und Vertrauen ins Leben.

Darüber hinaus werde ich Dir beibringen, mittels Ritualen und Benutzung unserer 5 Sinne, wie Du die Natur als Therapeutin bzw. Coach für Dich selbst nutzen kannst!

Damit es weitergehen kann, du nicht nur tolle Erinnerungen an den Retreat hast, sondern du auch ausgestattet bist mit nachhaltig wirksamen Methoden der Selbstbestimmung und Selbstheilung.

Was erfährst Du gerade? Wie fühlt es sich an?

Wir wollen es hören. Du kannst es ausdrücken, im morgendlichen Forum- Kreis. Dies hilft Dir, sicher zu werden in dem was Du spürst.

Sei dabei in 8 großartigen, unvergesslichen Retreat-Tagen am Meer, die Dein Leben grundlegend positiv verändern werden!

Warum am Meer?

Lass dir diese Frage von einem Beitrag auf focus.de erklären 🙂 (1min 15sek)

https://bit.ly/3q92NqT

Essen, Wohnen und Reisen

Unsere Ernährung wird pflanzlich natürlich sein, leicht verdaulich und gesund. Der Speiseplan wird nach den Elementen ausgerichtet sein. Damit uns auch das Essen im Erspüren der Elemente in uns, unterstützt. Alles Gemüse ist biologisch! Frisch, frisch, frisch. 

Wie wohnen in einem wunderschönen Gästehaus in Zweierzimmern und am benachbarten Campingplatz. Der genaue Ort wird im Frühling 2021 bekanntgegeben!

Anreisetag ist  Mittwoch 1. September 2021 und zwar GEMEINSAM mit (Nacht-)Zug und Bus! Dies ist eine der besonderen Besonderheiten dieses Retreats, wir nehmen uns als Gruppe Zeit für die gemeinsame Anreise, lernen uns da schonmal kennen, können unterwegs Musik machen und singen! Wie damals, in unserer Jugendzeit 😉

Abreisetag ist Freitag 10. September 2021. Oder aber Du bleibst noch ein Weilchen – einige TeilnehmerInnen werden das so machen.

Und danach?

Ein Tag um Deine Erfahrungen zu besprechen…,

…um die ganzen lieben Menschen wiederzusehen, die diese Erfahrungen mit Dir geteilt haben,
…gemeinsam wichtige Erinnerungen und Erkenntnisse wachzuhalten,
…um Dich auszutauschen darüber, wie sich Dein Alltag verändert hat.

Wir wollen uns wiedertreffen! Daher organisiere ich einen Nach-dem-Retreat-Tag.

Das ist aber noch nicht alles 🙂

Ich werde Dich bei diesem Treffen begleiten und Dir dabei helfen, die Erfahrungen im Deinem Alltag fuß-fassen zu lassen, Fragen beantworten und sicher die eine oder andere Übung mit Dir/mit euch machen.

Oder vielleicht gleich eine gemeinsame Kanutour? Möglich ist das. Schaumamal dann sehmas eh wos uns hintreibt um diesen feinen Tag miteinander zu verbringen 🙂

Ort und Zeit

Sa, 25. September – bitte unbedingt gleich mit einplanen, danke!
Graz-Umgebung, Details kommen noch.

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    Bitte beantworte diese Frage und bestätige damit, dass du "echt" bist und keine Maschine, die mir Werbung zuschicken will. Danke für dein Verständnis.